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CrystalJo74
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09 feb. 22
Diario de CrystalJo74, 09 feb. 22
Perfil de CrystalJo74
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
60,4 kg
Disminuído hasta ahora:
28,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2022:
1011 kcal
Grasa: 34,20g | Prot: 58,17g | Carbh: 129,50g.
Desayuno:
Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Gala Apples, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Coffee with Milk.
Almuerzo:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries.
Cena:
Pepsi Diet Pepsi, Taco Time Chicken Taco Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1).
más...
1303 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Comentarios
Nice!
09 feb. 22 por el miembro:
yeeyee1
Thanks yeeyee 💙 I'm just hangin out within the same pound range for a while...and that's OK!!
09 feb. 22 por el miembro:
CrystalJo74
congratulations Crystaljo your doing amazing
09 feb. 22 por el miembro:
buenitabishop
thanks buenita 🤗 so are YOU!
09 feb. 22 por el miembro:
CrystalJo74
i walked ... I walked down a long hill ...I went grocery shopping ... then I took the bus back up the hill. I am very proud of myself right now.
09 feb. 22 por el miembro:
Jergens123
You have prompted me to ... walk!
09 feb. 22 por el miembro:
Jergens123
YAY Jergens!! Walking is SUCH good exercise! I'm extremely pleased that you felt prompted and then carried through 👏👏👏👏
09 feb. 22 por el miembro:
CrystalJo74
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