Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2022
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1348 kcal
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Grasa: 34,96g | Prot: 53,60g | Carbh: 209,78g.
Desayuno: Tregar Queso Blanco Light, Dia Galletitas con Salvado, Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Banana. Almuerzo: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tregar Queso Blanco Light, Knorr Fideos Integrales. Cena: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída). más...
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1310 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lu.jaja
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