Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1815 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 98,67g | Carbh: 206,38g.
Desayuno: Tomates, CasanCrem CasanCrem Light, Pan Blanco Tostado, Sopa de Avena. Almuerzo: Naranjas, Carne, Arroz Blanco, Vegetales Salteados. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetales Salteados. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Banana. más...
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3016 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juniorBHH
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