Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2022
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1996 kcal
|
Grasa: 41,32g | Prot: 78,24g | Carbh: 334,46g.
Desayuno: Naranjas, Dia Mermelada de Ciruela Light, CasanCrem CasanCrem Light, Granix Galletas de Salvado, Sopa de Avena. Almuerzo: Naranjas, Huevo Duro, Cebollas, Swift Salchichas, Arroz Blanco. Cena: Granix Galletas de Salvado, Naranjas, Pechuga de Pollo Hervida, Dia Mix de Vegetales Congelados, Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
|
|
2824 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juniorBHH
|