Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2022
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2773 kcal
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Grasa: 95,79g | Prot: 228,06g | Carbh: 260,11g.
Desayuno: Café, Huevo, Fargo Pan Doble Integral, Pimienta Negra, ENA True Made Whey Protein, Banano, Beldent Chicle, Durazno. Almuerzo: Terrabusi Cabellos de Ángel, Salmón Ahumado, Milanesa de Pescado, Empanada de Atún, Rúcula, Palta Hass, Tomates Cherry. Cena: Zanahoria, Tomates Cherry, Milanesa de Pescado, Empanada de Atún. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Quaker Avena Instantánea, Peras, Uva. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Google Fit - 20 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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