Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2022
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 36,74g | Prot: 129,44g | Carbh: 244,14g.
Desayuno: Naranjas, Dia Mermelada de Ciruela Light, Queso Fresco, Pan Blanco Tostado, Sopa de Avena. Almuerzo: Tomates, Queso Fresco, Papa Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Cena: Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro, Pechuga de Pollo a la Plancha, Banana. más...
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2578 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de juniorBHH
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