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Peso estimado por no poder usar balanza. Esguince de tobillo….
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 38,76g | Prot: 87,37g | Carbh: 80,81g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Palta Hass, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Peras, Ciudad del Lago Champignones, Milanesa de Pollo al Horno, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Cena: Remolachas Cocidas (Frescas), Manzana Cocida, Solomillo de Cerdo. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galacan
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