Diario de CrystalJo74, 04 mar. 22

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That's better! 😊

64,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,1 kg. Aún para ir: 3,1 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2022:

1146 kcal

Grasa: 35,82g | Prot: 63,24g | Carbh: 161,59g. Desayuno: Nature's Bakery Double Chocolate Brownie, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Eggland's Best Large Grade A Eggs, Mushrooms , Home Fries with Green or Red Peppers and Onions. Almuerzo: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Avocados, Bush's Best Original Baked Beans. Cena: Fuji Apples, Splenda Brown Sugar Blend, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Boost Glucose Control. más...

1549 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 3,8 kg a la Semana

37 Seguidores Apoyo

Comentarios

Yes 👏🏼 Hope you feeling better today 🙏🏼🙏🏼

04 mar. 22 por el miembro: bonbon2700

Nice! 😊

04 mar. 22 por el miembro: losingtowin1

@losingtowin1...thanks!

04 mar. 22 por el miembro: CrystalJo74

There you go!!! Nice!

04 mar. 22 por el miembro: 3dkids2

@bonbon2700...thanks! I got good sleep last night, which makes a huge difference 😴💙

04 mar. 22 por el miembro: CrystalJo74

@3dkids2...thanks! I am really trying hard 💪

04 mar. 22 por el miembro: CrystalJo74

That is nice!!!!

04 mar. 22 por el miembro: liv001

Nice!

04 mar. 22 por el miembro: morganstuart

Congratulations to you Crystaljo

04 mar. 22 por el miembro: buenitabishop

Very good!!💜👍

04 mar. 22 por el miembro: Diana 1234

@liv...thanks for your support!

04 mar. 22 por el miembro: CrystalJo74

@morgan...Thanks and congrats on your successes too!

04 mar. 22 por el miembro: CrystalJo74

@buenita...I know it shouldn't matter so much to me what that dang scale says, but I sure am in a better mood when it says something POSITIVE!😉

04 mar. 22 por el miembro: CrystalJo74

@Diana...You're leading the way!!💙🌺

04 mar. 22 por el miembro: CrystalJo74

You've lost a total of 53 pounds! That's really great. ❤️

05 mar. 22 por el miembro: Brigit123


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