Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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99,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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858 kcal
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Grasa: 28,18g | Prot: 74,71g | Carbh: 73,37g.
Desayuno: Mate, Milanesa de Ternera. Almuerzo: Sánduche de Jamón . Cena: Albondigas al Vapor (Rellenas de un Ave o Comida de Mar). más...
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3624 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 14 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luisrojo
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