Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2016 kcal
|
Grasa: 73,10g | Prot: 150,40g | Carbh: 199,48g.
Desayuno: For Good Semillas de Zapallo Tostado , Manzana Roja, la Serenísima Queso Untable Clasico, Natura Aceite Puro de Girasol, Pata de Pollo sin Piel, Huevo, Clara de Huevo, Café Instantáneo , Uva. Almuerzo: For Good Semillas de Zapallo Tostado , Clara de Huevo, Manzana Roja, Repollo Morado, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Paladini Paleta Cocida, La Perla Pan Multi Semillado. Cena: Brócoli, COTO Paleta de Novillo, Uva, Sandía, Queso Azul o Roquefort, Don Satur Bizcochitos de Grasa. Pasa Bocas / Otros: Gentech Iron Bar Coco, Banana, Manzana. más...
|
|
2628 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Azulitx
|