Diario de Наталия Пчелка, 12 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
66 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2022:
939 kcal Grasa: 36,53g | Prot: 20,94g | Carbh: 136,62g.   Desayuno: Encampa Арахисовая Паста Creamy, ТХК Хлеб Яровой, Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Вода. Almuerzo: Кремлина Курага Шоколадная, Ашан Бублик с Кунжутом, Зеленый Чай. Pasa Bocas / Otros: Кремлина Инжир в Шоколаде, Зеленый Чай. más...
1661 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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