Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1826 kcal
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Grasa: 43,33g | Prot: 116,31g | Carbh: 241,24g.
Desayuno: Granix Galletitas sin Sal, Cachamate Mate Cocido, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida, Berenjena Cocida, Zanahoria, Inalpa Lentejas, Pizza de Queso de Masa Delgada, Naranjas, Exquisita Gelatina de Frutilla, Agua, Natura Aceite Puro de Girasol. Cena: La Serenísima Leche Descremada, Hileret Stevia, Café, Orann Granola Energética, Menoyo Mostaza, Pan de Salvado, Maní Tostado en Seco (sin Sal), Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Cormillot Wok de Vegetales, Huevo Revuelto, Merluza, Lechuga, Repollo Morado, Zumo de Limón, Ron, Pepsi Pepsi Max. Pasa Bocas / Otros: Agua, Star Nutrition Platinum Whey Protein, Peras, Licuado de Banana, Banana. más...
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3377 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 3 horas, Sentado - 5 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 15 minutos, Google Fit - 15 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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