Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1659 kcal
|
Grasa: 72,44g | Prot: 41,64g | Carbh: 216,79g.
Desayuno: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Котовскхлеб Булочка Горчичная, Чай, Вода. Almuerzo: Невский Кондитер Конфеты Цитрон, Зеленый Чай, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Гречка Отварная. Cena: Красные Помидоры, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами с Растительным Маслом "Витаминный", Карусель Картофель Жареный из Отварного, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком , Котовскхлеб Булочка Горчичная. Pasa Bocas / Otros: Победа Шоколад Горький 55%, Кофе, Кремлина Инжир в Шоколаде, Зеленый Чай. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|