Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2022
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52,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2154 kcal
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Grasa: 42,31g | Prot: 186,70g | Carbh: 255,61g.
Desayuno: Manzana Verde, Le-Fit Mantequilla de Maní, Avena, Clara de Huevo, Yema de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Cruda, Matarazzo Fideos Tirabuzón. Cena: La Serenísima Cremon Light, Pechuga de Pollo Cruda, Batata. Pasa Bocas / Otros: Clara de Huevo, Dhum Crack Galletas de Arroz, Yema de Huevo, Finlandia Queso Crema Light, Palta, Manzana Verde, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Body Advance Whey Protein. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quieroserfit+
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