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Peso antes de cenar, vestido, sin abrigo.
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 139,80g | Carbh: 214,99g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Tortas Fritas. Almuerzo: Paso de los Toros Pomelo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Felfort Barra de Cereal (Roja). Cena: Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Arcor Cereal Mix Yogurth Frutilla, Arcor Turrón de Mani, Mate, Pan Blanco. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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