Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2022
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1627 kcal
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Grasa: 36,26g | Prot: 178,40g | Carbh: 139,39g.
Desayuno: Clara de Huevo, Yema de Huevo, Avena, Le-Fit Mantequilla de Maní. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Risky Dit Galletas de Arroz Integral. Cena: Pechuga de Pollo Cruda, Giacomo Capelettini Queso y Jamón. Pasa Bocas / Otros: Body Advance Whey Protein, Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado), Manzana Verde, La Serenísima Cremon Light, Clara de Huevo, Espinacas, Yema de Huevo, Risky Dit Galletas de Arroz Integral. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quieroserfit+
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