Diario de MariaMartinezsantaren2017, 02 jun. 22

ya me decidí.. hoy arranco el Gym 💪
mis metas son:

1) bajar 4 kilos más y mantenerme (espero el profe me entienda) no me interesa estar toda marcada.. mas vale quiero perder grasa y endurecer.. q parezco mi abuela q tiene 83 ..

2) Agarrar con el tiempo fuerza . soy re alta.. y grandota pero no tengo nada de fuerza .. pura fachada . (aunque peso menos q muchas amigas... en las fotos salgo gigante).

3) Recuperar el Ánimo.. estoy como aburrida.. pura rutina de trabajo.. y casa .. me vendrá bien hacer algo x mi

64,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

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657 kcal

Grasa: 19,30g | Prot: 44,79g | Carbh: 71,45g.   Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Clásica, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Atún en Agua (Enlatado), Huevo, Arroz Blanco. más...