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10.43
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 108,84g | Carbh: 124,12g.
Desayuno: Media Tarde Tostadas Clásicas, Arcor Mermelada sin Azúcar, Finlandia Balance . Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Mix Semillas, Palta Hass, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Milkaut Queso Rallado, Gallo Arroz Integral, Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Media Tarde Tostadas Clásicas, Arcor Mermelada sin Azúcar, Finlandia Balance. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arita.85
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