Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2014
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1993 kcal
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Grasa: 67,91g | Prot: 75,03g | Carbh: 281,01g.
Desayuno: CasanCrem Casancrem Clasico, Almendras, Nueces, La Virginia Té Verde, Pan Blanco. Almuerzo: Salsa de Tomate, Matarazzo Tallarín, Espinacas Cocidas (Frescas), Costillas de Cerdo. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lucchetti Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Miel, Manzanas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Huevo Duro, Leche Entera, Nesquik Nesquik, La Virginia Té Rojo, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Granix Bocaditos de Cereales, La Serenísima Queso Cremon, Quaker Avena Instantanea, Semillas de Lino, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas Secas de Chía, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Granix Fibra Total 4 Fibras, Miel, Yogurísimo Yogurt Bebible, Banano. más...
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2981 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 20 minutos, Correr - 13/kph - 40 minutos, Correr - 16/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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