|
Estoy contento porque en una semana bajé un kilo! No me maté, sólo sintiendo una leve sensación de hambre durante todo el día, pero nada que me vuelva loco ni me deje hacer otras cosas. Me siento bárbaro. (Con permitidos de fin de semana y todo!) ^_^
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2083 kcal
|
Grasa: 84,49g | Prot: 86,17g | Carbh: 241,24g.
Desayuno: Georgalos Barra de Cereal Flow Yoghurt Frutos del Bosque, Café con Leche Descremada, Marineras. Almuerzo: Ensalada de Papas, Albóndigas sin Carne. Cena: Sandwich de Miga. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Nesquik Nesquik, Arcor Dulce de Batata, La Serenísima Queso Cremon, Mate, Misky Turron de Mani. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|