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9.02
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 105,27g | Carbh: 110,23g.
Desayuno: Huevo, Riera Tostadas de Mesa, Queso Feta, Cagnoli Jamon Cocido, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Zapallo Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Cena: Hellmann's Mayonesa Light, Hamburguesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Pasa Bocas / Otros: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Banana, Riera Tostadas de Mesa, Naranjas, La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico, Cagnoli Jamon Cocido, La Serenísima Leche Descremada, Queso Feta. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arita.85
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