Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2014
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1673 kcal
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Grasa: 112,35g | Prot: 53,15g | Carbh: 255,07g.
Desayuno: Aceite de Oliva Extra Virgen, Suplemento de Nutrientes en Polvo, Rosamonte Mate Cocido, Pan Blanco, CasanCrem Casancrem Clasico. Almuerzo: Exquisita Gelatina Frambuesa, Albóndigas con Salsa (Mezcla), La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Lentejas con Arroz. Pasa Bocas / Otros: Frutos Mezclados Secos Tostados, Miel, Huevo Duro, La Virginia Té Rojo, Banano, Granix Copos de Maiz, Yogurísimo Yogurt Bebible, BC Mermelada de Durazno, Pan Blanco, Manzana. más...
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2576 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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