Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 16,29g | Prot: 130,42g | Carbh: 181,25g.
Desayuno: Clara de Huevo, Naranjas, Yema de Huevo, La Salteña Pan Doble Salvado Light, La Serenísima Cremon Light. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Molinos Ala Arroz Grano Selecto. Pasa Bocas / Otros: Banana, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral con Sal, Body Advance Whey Protein, Avena, Manzana Roja, Clara de Huevo. más...
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1646 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quieroserfit+
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