Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2014
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1617 kcal
|
Grasa: 159,48g | Prot: 59,88g | Carbh: 272,95g.
Desayuno: Banano, Pierna de Pollo, La Virginia Té Rojo, Arándanos Agrios, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco. Almuerzo: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Matarazzo Tallarín. Cena: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Lucchetti Arroz Blanco, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, La Serenísima Queso Cremon, Banano, Huevo Duro, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Entera, La Virginia Té Verde, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Manzana Verde. más...
|
|
1915 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Matyrunner
|