Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 74,78g | Prot: 141,69g | Carbh: 278,13g.
Desayuno: Miel, Manieri Tostadas Saladas , Huevo, Clara de Huevo, Romero Pan Lacteado, Misky Chocolate Blanco. Almuerzo: Manzana, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Huevo, Almendras, Palta, Zanahoria, Repollo Verde, Pechuga de Pollo Cruda. Cena: Tremblay Queso Cuartirolo, Cocinero Aceite de Oliva, Tomates, Zanahoria, Miel. Pasa Bocas / Otros: Budín, Okebon Molino Natural Avena y Cacao, Mandarinas, Dia Mermelada de Frutilla Light, Oddi's Pasta de Maní, Dhum Crack Galletas de Arroz Integral Dulces. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Azulitx
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