Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2014
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 174,79g | Prot: 70,39g | Carbh: 325,74g.
Desayuno: Nueces, Almendras, Semillas de Lino, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Café Instantáneo. Almuerzo: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Panceta, Lucchetti Arroz Blanco, Lentejas Cocidas. Cena: Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Panceta, Lentejas Cocidas, Lucchetti Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Manzana, La Serenísima Dulce de Leche, Panqueques sin Relleno, La Virginia Té Rojo, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Miel, Banano, Huevo Duro, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Entera. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 16 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Descansando - 11 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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