Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3290 kcal
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Grasa: 177,73g | Prot: 106,25g | Carbh: 468,15g.
Desayuno: Grandiet Galletas de Arroz, Grandiet Galletas de Arroz, Fiambre, La Serenísima Dulce de Leche, Panqueques sin Relleno, Quaker Avena Instantanea, Yogurísimo Yogurt Bebible, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía, Suplemento de Nutrientes en Polvo, Semillas de Lino, Frutos Mezclados Secos Tostados. Almuerzo: Banano, Manzana, Manzana, Fiambre, Pan Blanco, Sandwich de Miga. Cena: AdeS Manzana, Aceitunas, Salsa de Tomate, Pizza de Queso de Masa Delgada, Milanesa de Pollo al Horno, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Pasa Bocas / Otros: Cachafaz Alfajor de Arroz, Actimel Actimel, Aguila Chocolate, Frutigran Avena Soja y Chocolate, Maná Galletitas Rellenas Limon, La Virginia Té Verde, Pan Blanco, CasanCrem Casancrem Clasico, Miel. más...
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2289 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Matyrunner
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