Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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52,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 28,17g | Prot: 162,50g | Carbh: 115,18g.
Desayuno: Tostadas de Pan Integral, Clara de Huevo. Almuerzo: Pechuga de Pollo Hervida, Gallo Arroz Oro. Cena: Bola de Lomo, Palta. Pasa Bocas / Otros: Xtrenght Best Whey Protein, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo Hervida, Avena, Risky Dit Galletas de Arroz Integral, Emeth Mermelada Light Arándanos, Almendras. más...
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1978 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 54 minutos, Descansando - 13 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Que buenoo! Cuanto te llevo
Te digo que estabas buena antes, ahora solo tenes mas fisico de culturista.
De donde sos?
31 jul. 22 por el miembro: GusTamburri
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Peso Histórico de Quieroserfit+
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