Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2022
|
59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1719 kcal
|
Grasa: 58,55g | Prot: 91,80g | Carbh: 206,34g.
Desayuno: Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, Crema de Leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, Milkaut Dulce de Leche, Ilolay Dulce de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Pimentón, Marolio Pure de Tomate, Molto Puré de Tomate, La Campagnola Puré de Tomate, Baggio Pure de Tomate, Orali Soja Texturizada, Zanahoria. Cena: Huevo, Ajo, Curry en Polvo, Alicante Sabor en Polvo Albahaca y Ajo, Ajo en Polvo, Dánica Margarina Clásica, Queso Ricotta (Semi Descremado), La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Cebollas, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Frizzio Pizza Mozzarella y Jamón, crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Baloncesto - 28 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LucasOscar
|