Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2014
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1981 kcal
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Grasa: 73,28g | Prot: 64,88g | Carbh: 278,81g.
Desayuno: Almendras, La Virginia Té Verde, CasanCrem Casancrem Clasico, Semillas de Lino, Pan Blanco. Almuerzo: Villa del Sur Levite Cero, Churrasco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Gallo Arroz Oro, Tarta de Acelga. Cena: Lucchetti Arroz Blanco, Zanahoria, Tomates, Lechuga, Ajo, Cebollas, Apio. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Frutos Mezclados Secos Tostados, Té Rojo, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, El Chacarero Pan con Salvado Diet, CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas Secas de Chía, La Serenísima Leche Entera, Semillas de Lino, Granix Fibra Total 4 Fibras, Miel, Banano, Quaker Avena Instantanea. más...
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2635 kcal
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Ejercicio:
Bolos - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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