Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 70,16g | Prot: 107,76g | Carbh: 126,47g.
Almuerzo: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, La Anónima Pan Negro con Semillas, Natura Mayonesa, La Virginia Té Verde, Hileret Stevia. Cena: Zumo de Limón, Puré de Calabaza, Puré de Papa, Patas de Pollo, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Felfort Bocadito Marroc, Stani Lengüetazo, Cachafaz Alfajor Mousse, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Manzana Verde, Ser Yogurt Natural, Chia, Alicante Coco Rallado, Silk Leche de Coco sin Azúcar, Ampk Proteína Vegana, Quaker Avena Instantánea, Banana, Clara de Huevo. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Sentado - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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