Diario de gcas87, 09 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022

97 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2022:

1307 kcal

Grasa: 63,62g | Prot: 145,58g | Carbh: 28,54g. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguja de Ternera. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pata Muslo. Pasa Bocas / Otros: Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes . más...

3076 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 14 kg a la Semana

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