Diario de Наталия Пчелка, 12 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022

65,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2022:

1537 kcal

Grasa: 68,18g | Prot: 57,05g | Carbh: 176,23g. Desayuno: Fishbergen Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Стандарт Хлеб Дарницкий, Кофе, Вода. Cena: Кремлина Чернослив Шоколадный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Красные Помидоры, Сельдь Соленая. Pasa Bocas / Otros: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Зеленый Чай. más...

1637 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 7 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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🥰

22 ago. 22 por el miembro: kemicc


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