Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1607 kcal
|
Grasa: 83,55g | Prot: 65,55g | Carbh: 146,90g.
Desayuno: Dove Конфеты Promises, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Булочка с Изюмом, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Огурец (с Кожурой). Cena: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Alpen Gold Шоколад Молочный, Абрикос, Зеленый Чай, Вода. más...
|
|
1629 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 12 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 minutos, Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Уважаемая, Наташа ! С днём физкультурника ! Желаю успехов и новых побед
12 ago. 22 por el miembro: paveluvarov244
|
Павел, спасибо огромное! 💪💞
12 ago. 22 por el miembro: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|