Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 52,50g | Prot: 62,47g | Carbh: 111,21g.
Desayuno: Canadian Bacon, Scrambled Egg, Latte Coffee, Grapefruit Juice. Cena: Rose Wine, Sushi Shop Salmon Poke Bowl . Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Remo - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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