Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1106 kcal
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Grasa: 57,91g | Prot: 52,02g | Carbh: 95,35g.
Desayuno: Grapefruit Juice, Onions , Scrambled Egg, Canadian Bacon, Green Peppers, Latte Coffee. Cena: Vinaigrette Dressing, Carrefour Bio Féta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Remo - 34 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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