Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2014
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2023 kcal
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Grasa: 73,31g | Prot: 76,77g | Carbh: 276,79g.
Desayuno: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Maní Tostado en Seco (Salado), Ciruelas Deshidratadas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Quaker Avena Instantanea, Cereal Mix Granola Tradicional, Arándanos Agrios, La Paulina Queso Dambo, Cagnoli Jamon Cocido, Lactal Pan Lacteado, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Vinagre, Suplemento de Nutrientes en Polvo. Almuerzo: Mandarinas, Salsa de Tomate, La Salteña Ravioles 4 Quesos. Cena: Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Grandiet Galletas de Arroz, La Salteña Ravioles 4 Quesos. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Banano, Semillas de Linaza, Huevo Duro, Nesquik Nesquik, La Serenísima Leche Entera, La Virginia Té Rojo, Arcor Mermelada de Durazno, Pan Blanco. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Matyrunner
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