Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2009 kcal
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Grasa: 89,13g | Prot: 127,55g | Carbh: 85,84g.
Desayuno: Scrambled Egg, Canadian Bacon, Green Peppers, Latte Coffee, Grapefruit Juice. Cena: Prozis Chocolate Lava Cake, Red Table Wine , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Steak. más...
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2688 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Abdominales - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Remo - 32 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rowing Man
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