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Наталия Пчелка
Diario
22 ago. 22
Diario de Наталия Пчелка, 22 ago. 22
Perfil de Наталия Пчелка
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
65 kg
Disminuído hasta ahora:
5 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2022:
1566 kcal
Grasa: 50,93g | Prot: 67,28g | Carbh: 212,11g.
Desayuno:
Авистрон Икра Трески Пробойная, Малиновое Варенье, Котовскхлеб Хлеб Домашний , Зеленый Чай, Вода.
Almuerzo:
Зерница Бублик с Маком, Preston Моментальный Кисель, Зеленый Перец.
Cena:
Победа Шоколад Горький 55%, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Зубатка Горячего Копчения , Зеленый Перец, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником.
Pasa Bocas / Otros:
Вода, Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Чай.
más...
1643 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 1 minuto, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos.
más...
peso estable
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😊
22 ago. 22 por el miembro:
kemicc
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Peso Histórico de Наталия Пчелка
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