Diario de giannacardo, 22 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2022
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2022:
1201 kcal Grasa: 43,54g | Prot: 57,59g | Carbh: 157,88g.   Desayuno: Dicomere Azúcar de Coco, Dátil, Avellanas, Ampk Protein Ampk , Mandarina, Banana, Frutillas, Uva. Almuerzo: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aceite de Oliva, Garbanzos Cocidos, Milanesa de Soja, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Avellanas, Dátil. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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