Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 24,07g | Prot: 66,61g | Carbh: 230,66g.
Desayuno: Lechelita Leche Descremada. Almuerzo: Salsa Roja, Patatas Cocidas, Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Cena: Mogul Gomitas, Huevo Duro, Cremigal Leche Entera , Terrabusi Anillos. Pasa Bocas / Otros: ENA Whey Protein (30g), Dulcor Mermelada de Damasco, Veneziana Pan de Campo Tipo Casero. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Aeróbic - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rutilin
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