Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2022
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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989 kcal
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Grasa: 28,65g | Prot: 51,78g | Carbh: 91,73g.
Desayuno: Grapefruit Juice, Canadian Bacon, Scrambled Egg. Cena: Rose Wine, Spinach Salad, Cooked Green String Beans (from Fresh), Wild Rice (Cooked) , Baked or Broiled Fish. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Abdominales - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Remo - 26 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Rowing Man
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