Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2014
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2377 kcal
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Grasa: 88,88g | Prot: 65,35g | Carbh: 335,80g.
Desayuno: La Virginia Té Verde, Almendras, Nueces, CasanCrem Casancrem Clasico, Semillas de Lino, Pan Blanco. Almuerzo: Rocklets Chocolate Confitado, Aguila Chocolate, Lentejas con Arroz. Cena: Esnaola Dulce de Batata, Esnaola Dulce de Membrillo, SanCor Queso Cremoso Sancor, Veneziana Pan Lacteado Familiar, Té de Hierbas. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Granix Bocaditos de Cereales, La Serenísima Leche Entera, CasanCrem Casancrem Clasico, Veneziana Pan Lacteado Familiar, Té de Hierbas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Miel, Granix Fibra Total 4 Fibras, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Yogurísimo Yogurt Bebible, Banano. más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Correr - 13/kph - 45 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Matyrunner
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