Diario de Наталия Пчелка, 08 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022

64 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2022:

1897 kcal

Grasa: 76,58g | Prot: 75,77g | Carbh: 227,22g. Desayuno: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Колбаса Краковская, Сыр Маасдам, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Вода. Almuerzo: Козинаки, Пряник, Зеленый Чай, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы. Cena: Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Кофе, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Запеченный Картофель. Pasa Bocas / Otros: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Зеленый Чай. más...

1613 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 9 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 13 minutos, Descansando - 17 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...

peso estable

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Comentarios

😊💞

29 sep. 22 por el miembro: kemicc

😘💞

29 sep. 22 por el miembro: Наталия Пчелка


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