Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2014
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 80,51g | Carbh: 282,84g.
Desayuno: Arcor Mermelada Frutilla Light, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Ser Yogurt Bebible, Granix Copos de Maiz, Berenjena Cocida, Albóndigas de Carne. Cena: Tomates, Brócoli, Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Cereal, Arrocitas Galletas de Arroz, Arcor Mermelada Frutilla Light, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada, Granix Copos de Maiz. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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