Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2022
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 49,72g | Prot: 110,94g | Carbh: 112,27g.
Desayuno: CasanCrem CasanCrem Clásico, BC Mermelada Frutilla, Manzana Roja, Café con Leche Descremada, Pimentón, Clara de Huevo, Pimienta Negra, Avena Instantánea, Huevo. Almuerzo: Coliflor Cocido (Fresco), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Manzana Cocida, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Milanesa de Pollo, Huevo Duro, Palmitos, Papa Cocida, Carrefour Lomitos de Atún en Aceite, Tomates Rojos, Brócoli Cocido (Fresco). Pasa Bocas / Otros: Banana, Pastrami de Pavo, Ser Yogur Batido Natural. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galacan
|