Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2014
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 32,23g | Prot: 88,20g | Carbh: 282,38g.
Desayuno: Manzanas, Arcor Mermelada Frutilla Light, Pan Tostado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: SanCor Yogs Light Bebible, Granix Copos de Maiz, Peceto, Tomates, Calabacín. Cena: Ravioles con Salsa de Tomate, Speed Unlimited Speed. Pasa Bocas / Otros: Peras, SanCor Queso Pategras, Arrocitas Galletas de Arroz, Café con Leche Descremada, Manzanas. más...
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2385 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Compras - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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