Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 48,75g | Prot: 72,27g | Carbh: 129,38g.
Desayuno: Huevo, Silk Leche de Coco sin Azúcar, El Peoncito Coco Rallado, Hileret Stevia, Banana, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Sal, Zumo de Limón, La Serenísima Queso Port Salut Light, Berenjena Cocida, Cuadril. Cena: Huevo Duro, Palta, Zanahoria, Milanesa de Pollo, Natura Mayonesa, Zumo de Limón, Sal, La Virginia Té Verde, Hileret Stevia. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
|
|
1528 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Cocinar - 5 minutos, Baño - 5 minutos, Conduciendo - 10 minutos, Compras - 13 minutos, Durmiendo - 11 horas, Descansando - 12 horas y 9 minutos, Lavar Platos - 3 minutos. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|