Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2022
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 42,36g | Prot: 109,28g | Carbh: 80,13g.
Desayuno: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Banana, Bocatti Jamón Natural Cocido, Huevo, Clara de Huevo, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Cuadril, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Brócoli Cocido (Fresco). Cena: Huevo Duro, Papa Cocida, Brotola. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina sin Azucar, Toblerone Mini, Royal Gelatina sin Azucar. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas, Limpieza - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galacan
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