Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 51,05g | Prot: 77,88g | Carbh: 130,96g.
Desayuno: Dia Leche Semi Descremada. Almuerzo: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hamburguesa Casera. Cena: Hamburguesa Casera, Dia Leche Semi Descremada, Galletas de Avena. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Nesquik, Baileys Baileys. más...
|
|
1760 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 31 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 31 minutos, Aeróbic - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rutilin
|